La psychothérapie : pour mieux grandir, tous ensemble.
« Salut!
Je suis Dre Jade Beauregard, psychologue en pratique privée à Sainte-Anne-des-Lacs ! J’aide les enfants, les adolescents, les jeunes adultes et leurs parents à mieux comprendre leurs difficultés personnelles et relationnelles pour mieux se connaître et grandir harmonieusement. »
Donald W. Winnicott
« It is in playing, and perhaps only in playing, that the child is free to be creative.
Creativity consists in maintaining a key aspect of the experience of childhood throughout one’s life: the capacity to create and recreate the world. »
Erik Erikson
« Play is the most natural method of self-healing that childhood affords. »
Selma Fraiberg
« It can be demonstrated that the child’s contact with the real world is strengthened by his periodic excursions to fantasy. It becomes easier to tolerate frustrations of the real world and to accede to the demands of reality if one can restore himself at intervals in a world where the deepest wishes can achieve imaginary gratification. »
Références et ressources utiles.
Ordre des psychologues du Québec.
Le site de l’Ordre des psychologues du Québec regorge de plusieurs rubriques intéressantes à lire, dont : Qu’est-ce qu’un psychologue? Que font les psychologues? Qu’est-ce que la psychothérapie? À quel moment consulter? Le mandat de l’OPQ est d’encadrer l’exercice de la psychothérapie, de protéger le public et de promouvoir l’accès aux services psychologiques.
Balado chouchou.
Ça va maman? est un balado, et aussi un magazine, des conférences et des livres (les titres se retrouvent ici), qui parlent de santé mentale parentale à l’ère d’aujourd’hui. C’est une plate-forme qui offre des contenus variés sur la parentalité et ses nombreux défis modernes, en partageant plein d’exemples concrets et authentiques, qui sont repris par la psychologue du duo qui apporte un éclairage théorique fort intéressant et bien vulgarisé.
Auteurs inspirants.
Donald W. Winnicott pour son rappel que d’être un parent suffisamment bon, c’est mieux que parfait.
Stephen E. Finn et son approche d’évaluation thérapeutique, qui place le client au centre de la démarche de consultation.
Diane A. Philipp avec son expertise dans l’intervention systémique auprès des familles de tous genres.
Jean Bergeret pour son modèle structural de la personnalité et son concept de normalité, peu importe la structure.
René Roussillon pour sa conceptualisation développementale de la psychopathologie.
Peter Fonagy et Anthony Bateman pour leurs apports fondamentaux dans l’approche de la mentalisation.
John Bowlby et Mary Ainsworth qui ont jeté les bases d’une théorie centrale au développement de l’enfant, l’attachement.
Livres préférés.
Les livres des éditions du CHU Ste-Justine (un aperçu des ouvrages disponibles ici) et ceux des Éditions Midi Trente vulgarisent bien les problématiques de santé mentale et autres thèmes propres à la périnatalité, l’enfance et l’adolescence.
Les livres de Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice, éclairent le nouveau parent sur la parentalité sécurisante (les titres sont ici).
Pages spéciales.
Humain avant tout est un OBNL qui milite pour déstigmatiser la santé mentale et briser l’isolement grâce au partage d’histoires humaines inspirantes et à la diffusion de matériel favorisant le bien-être psychologique.
Bien qu’il faut être vigilant à l’information à laquelle nous sommes exposés sur les réseaux sociaux, la page de Sarah Hamel, psychoéducatrice, vulgarise avec humour et clarté des concepts clefs d’éducation psychologique (page ici).
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